Hai mai fortemente voluto cambiare un tuo comportamento senza però riuscirci? Prova a pensarci. Ad esempio puoi aver provato a smettere di fumare, oppure a smettere di arrabbiarti in certe circostanze, o magari a riuscire a parlare con un tuo superiore guardandolo tranquillamente negli occhi invece che sfuggire con il tuo sguardo verso terra o da qualche altra parte, per paura o timidezza.

Prova adesso a ricordarti come è che cercavi di procedere verso il tuo cambiamento. Come è che ti immaginavi la situazione in cui ti comportavi in amniera diversa? Come è che ti vedevi?

Bene, è molto probabile che ti immaginavi come se ti vedessi dall’esterno. Perché? Secondo la PNL è quello che di solito succede quando si immagina di assumere un comportamento che non si ha, o più in generale quando ci si immagina di essere in una situazione in cui non si è mai stati. In questi casi immaginiamo noi stessi dall’esterno, come se fossimo un’altra persona che ci guardasse.

Se ad esempio il tuo obbiettivo era quello di smettere di fumare, è molto probabile che hai immaginato di vederti magari di fronte a un pacchetto di sigarette, impassibile, non sfiorare neppure le sigarette. Tutto questo sempre e solo dall’esterno.

Sempre per la PNL, quando invece si immagina di avere un comportamento che si ha già o di essre in una situazione in cui si è già stati, le cose si invertono e l’immagine diventa quella di noi stessi che abbiamo quel comportamento o siamo in quella situazione vivendola dall’interno.
In parole diverse quando abbiamo già vissuto qualcosa, la immaginiamo vivendola proprio in prima persona.

Questa particolarità del funzionamento della mente, riconosciuta per primo da Richard Bandler, uno dei due padri della PNL, è qualcosa che ha strettamente a che fare con il cambiamento.

Una delle cose infatti che Bandler scoprì è che se chi vuole cambiare un proprio comportamneto per assumerne un altro, riesce a immaginarsi in prima persona, dall’interno, mentre ha quel comportamneto, invece che dall’esterno, allora il verò cambiamento nella realtà si otterrà più facilemnte.

Immaginarsi dall’interno da infatti tra le altre cose una maggiore possibilità di impiegare nell’immaginazione tutti i sensi. Non ci vediamo semplicemente e basta. Ma possiamo invece anche immaginare di sentire ad esempio col tatto certe impressioni, o di percepire certi suoni.

Immaginarsi dall’interno ci immerge nella situazione, proprio come se essa fosse reale. In questo modo la mente viene programmata a reagire secondo il comportamento voluto quando ci troveremo effettivamente in quella situazione.

E’ un modo quindi per esercitare la mente a comportarsi nella maniera voluta dandole una maggiore illusione di trovarsi nella situazione in cui prima o poi ci troveremo davvero. E non solo trovarcisi denro ma viverla così come realmente la vivremo quando ci troveremo realmente: in prima persona.

La mente, in questo modo, ha nell’immaginazione gli stessi stimoli che avrà poi nella realtà, e avendo risposto ad essi nell’immaginazione in nella maniera voluta, sarà portata a farlo anche nella realtà.

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